Выросшие в семье алкоголиков дети, всегда несут внутри себя печать прошлого. Не обязательно они сами станут выпивать или найдут партнера с вредными привычками. Однако взрослые дети алкоголиков отличаются от обычных людей особенностями психики и мировосприятия. Малыш не способен критически оценивать своих родителей, поскольку полностью зависит от них. Все, что происходит дома, воспринимается им как норма. Вырастая, человек подсознательно стремится к жизненному укладу, знакомому с детских лет.
Особенности характера взрослых детей алкоголиков
Все близкие алкоголика автоматически становятся созависимыми от него. Их характер деформируется, подстраиваясь под состояние больного. В семейной жизни человека, зависимого от спиртного, часто происходят настоящие трагедии, последствия которых являются фатальными для неокрепшей детской психики. Уже взрослые дети алкоголиков обладают многими чертами, которые мешают им жить полноценно:
- Боязнь задеть кого-то своими словами или поведением. Малышу плохо дается выявление следственно-логических связей. Ему кажется, что мир крутится вокруг него. Если мама с папой скандалят, то ребенок винит в этом себя. Токсическое чувство вины может преследовать взрослых детей алкоголиков всю жизнь, если они не прорабатывают травмы прошлого.
- Зависимость от мнения окружающих. У человека не была удовлетворена потребность в положительном восприятии его личности в детстве. Занятые собой родители-алкоголики не могли уделять ребенку достаточно внимания. С течением лет желание одобрения и признания со стороны остается в силе, так как опоры внутри себя не появилось. Мама с папой не привили малышу адекватную самооценку, поэтому уже взрослые юноша или девушка легко поддаются чужому влиянию.
- Эмоциональная холодность, зажатость в проявлении чувств. В обществе родителя-алкоголика малышу приходилось скрывать свои переживания, чтобы не столкнуться с насмешкой. Близкие люди были лишены ресурсов для поддержки, выбирали тактику отрицания проблем. Взрослея, дети из семей алкоголиков не дают себе права проживать эмоции, подавляя их.
- Неумение планировать свое время. Дети из семьи алкоголиков привыкают с малых лет, что все построенные планы могут разрушиться из-за запоя близкого. Ребенок подсознательно решает, что для предотвращения болезненных разочарований лучше вовсе не думать о будущем. Во взрослом возрасте такие люди очень часто опаздывают или заканчивают дела не вовремя.
Группы поддержки детей из семей алкоголиков
Даже если родители прошли лечение от алкоголизма, положительные изменения в психике их детей происходят очень медленно. Существующая модель поведения в семье поддается коррекции постепенно. Наладить нормальные отношения с близкими и окружающими помогает психотерапия и группы поддержки, такие, как ВДА.
Взрослые Дети Алкоголиков (ВДА) – это сообщество мужчин и женщин, которые выросли в семьях, где кто-либо страдал от алкоголизма или присутствовала другая дисфункция (наркомания, игромания, другая зависимость одного или нескольких членов семьи). Регулярное посещение собраний данного сообщества позволяет разобраться со своими внутренними проблемами и существенно улучшить качество жизни.
Если алкоголик решил бросить пить и начал процесс реабилитации, членам его семьи рекомендуется посещать такие поддерживающие группы. Взрослым детям алкоголиков крайне важно разобраться в своих собственных заблуждениях. В таком случае шансы на выздоровление их близкого увеличиваются многократно.