Взрослые дети алкоголиков – как выбраться из капкана прошлого?

Дети из семей алкоголиков Полезные статьи

Выросшие в семье алкоголиков дети, всегда несут внутри себя печать прошлого. Не обязательно они сами станут выпивать или найдут партнера с вредными привычками. Однако взрослые дети алкоголиков отличаются от обычных людей особенностями психики и мировосприятия. Малыш не способен критически оценивать своих родителей, поскольку полностью зависит от них. Все, что происходит дома, воспринимается им как норма. Вырастая, человек подсознательно стремится к жизненному укладу, знакомому с детских лет.

Взрослые дети алкоголиков

Особенности характера взрослых детей алкоголиков

Все близкие алкоголика автоматически становятся созависимыми от него. Их характер деформируется, подстраиваясь под состояние больного. В семейной жизни человека, зависимого от спиртного, часто происходят настоящие трагедии, последствия которых являются фатальными для неокрепшей детской психики. Уже взрослые дети алкоголиков обладают многими чертами, которые мешают им жить полноценно:

  1. Боязнь задеть кого-то своими словами или поведением. Малышу плохо дается выявление следственно-логических связей. Ему кажется, что мир крутится вокруг него. Если мама с папой скандалят, то ребенок винит в этом себя. Токсическое чувство вины может преследовать взрослых детей алкоголиков всю жизнь, если они не прорабатывают травмы прошлого.
  2. Зависимость от мнения окружающих. У человека не была удовлетворена потребность в положительном восприятии его личности в детстве. Занятые собой родители-алкоголики не могли уделять ребенку достаточно внимания. С течением лет желание одобрения и признания со стороны остается в силе, так как опоры внутри себя не появилось. Мама с папой не привили малышу адекватную самооценку, поэтому уже взрослые юноша или девушка легко поддаются чужому влиянию.
  3. Эмоциональная холодность, зажатость в проявлении чувств. В обществе родителя-алкоголика малышу приходилось скрывать свои переживания, чтобы не столкнуться с насмешкой. Близкие люди были лишены ресурсов для поддержки, выбирали тактику отрицания проблем. Взрослея, дети из семей алкоголиков не дают себе права проживать эмоции, подавляя их.
  4. Неумение планировать свое время. Дети из семьи алкоголиков привыкают с малых лет, что все построенные планы могут разрушиться из-за запоя близкого. Ребенок подсознательно решает, что для предотвращения болезненных разочарований лучше вовсе не думать о будущем. Во взрослом возрасте такие люди очень часто опаздывают или заканчивают дела не вовремя.

Ребенок алкоголика

Группы поддержки детей из семей алкоголиков

Даже если родители прошли лечение от алкоголизма, положительные изменения в психике их детей происходят очень медленно. Существующая модель поведения в семье поддается коррекции постепенно. Наладить нормальные отношения с близкими и окружающими помогает психотерапия и группы поддержки, такие, как ВДА.

Взрослые Дети Алкоголиков (ВДА) – это сообщество мужчин и женщин, которые выросли в семьях, где кто-либо страдал от алкоголизма или присутствовала другая дисфункция (наркомания, игромания, другая зависимость одного или нескольких членов семьи). Регулярное посещение собраний данного сообщества позволяет разобраться со своими внутренними проблемами и существенно улучшить качество жизни.

Если алкоголик решил бросить пить и начал процесс реабилитации, членам его семьи рекомендуется посещать такие поддерживающие группы. Взрослым детям алкоголиков крайне важно разобраться в своих собственных заблуждениях. В таком случае шансы на выздоровление их близкого увеличиваются многократно.

Группа взрослых детей алкоголиков

Оцените статью
РЦ «Феникс»