Выздоровление от алкогольной или наркотической зависимости – это не только воздержание от психоактивных веществ. Это процесс, который подразумевает под собой развитие всех сфер жизни. Психологическая зрелость – важнейший показатель, по которому можно оценить развитие человека. Она позволяет развивать все способности и таланты, а также стимулирует к духовному и материальному росту. Мы предлагаем вам проверить себя и ответить на вопрос: «Являюсь ли я психологически взрослым человеком?»
Как проверить свою взрослость?
Известные психологи считают, что по-настоящему взрослых личностей среди нас не так уж и много – около 10-20%. Для тех, кто прошел лечение наркомании или алкоголизма, процесс настоящего взросления еще более осложнен. Употребляющий человек останавливается в своем психическом развитии в тот момент, когда начинает регулярно пить или употреблять наркотики. В выздоровлении он начинает приобретать черты характера психически зрелой личности:
- Усиливающийся интерес к неизведанному. Подразумевает под собой более адекватное восприятие действительности, открытость новому, свободу от предрассудков и стереотипов, которые довлели над личностью с детства.
- Принятие себя и других. Свобода от манипулятивных моделей поведения. Отсутствие потребности «надевать маски» и быть «хищником», всеми силами пытающимся подчинить других своей воле.
- Отстраненность от многих событий. Помогает быть более уравновешенным и спокойно переносить неприятности, идти к своей цели, не отвлекаясь на события извне, перед которыми человек бессилен.
- Чувство общности с человечеством в целом. Совершение полезных и бескорыстных поступков по отношению к окружающим людям, не ожидая награды. Это происходит уже по привычке. Часто о таком своем поведении человек, удивляясь, узнает от друзей и знакомых.
- Умение посмеяться над собой. Философское (с чувством юмора) отношение к собственным ошибкам и проблемам. Однако психологически зрелый человек никогда не станет смеяться и цинично относиться к чьей-либо ущербности или чужим невзгодам. Он всегда готов поддержать, жертвуя своим «Я».
Психологическое взросление – это процесс. Невозможно повзрослеть за один день. Однако можно прилагать к этому определенные усилия. Многие пациенты нашего центра, пройдя лечение алкоголизма или наркозависимости, продолжают посещать психотерапевта после выписки. Тем самым они не только укрепляю свою трезвость, но также становятся более устойчивыми психологически в случае возникновения проблем. Это и есть настоящее взросление личности.
